Форум

SnogViolator писал:

Ветал, как думаешь, это реклама или нет?

Тут изложен секрет похудения от Пугачевой (с помощью какого-то зеленого кофе)

http://onepeoplefree.ru/j2/alla-zeleniy-kofe/?utm_source=ad1&cid=1012_348371235&utm_medium=1012_128335&utm_campaign=171411

Ссыль не работает (не открывается у меня).. Но любой секрет похудания от Пугачовой... скорее всего пиздеж (реклама)

SnogViolator писал:

вроде статья с её сайта и написала её она сама... далее идёт форум, где пользователи трепятся с ней и благодарят... она отвечает...

дак вроде? или с её сайта? Не знаю, я как то слышал от неё по телевизору, что она не треплется по инету, не дает советов по похуданию (ещё смеялась) и сама никаких особых диет не придерживается... Не знаю Сног, да и похуй мне))

Попробуй по ссылкам на концерты пройти, узнаешь много нового)

А вообще, Ромыч развел тут нас, теперь сидит и ржет как мы ссылки открываем)

SnogViolator писал:

 

позырьте лучче, чё вчера ДМ в Лейпциге спели

http://www.depeche-mode.ru/forum/topic/12259/?page=4#post-214741

 

окуеть просто...обижусь, если нам стандарт достанется, хотя нет, не обижусь

Тут до Москвы-то всем бы добраться, до Германии полтора землекопа бы и дошли.

Собс-но, а причем тут обеды?

Не слышала

В тему про овощи...короче, нравятся мне эти вот мороженые овощи для жарки... практически все виды, вот и думается мне, а не вредны ли они? Воот, а я пока на обед съезжу. Нельзя же все время работать, нужно и сил набратся... поесть-попить. На обед у меня сегодня, знаю точно, будет любимая Сногова печень говяжья, жареная. Кстати кофейнек на работе сгорел((

Замороженные фрукты, овощи и ягоды – в наши дни довольно распространенный продукт. Рынок замороженных фруктов и овощей растет с каждым годом, и на прилавках магазинов мы видим круглый год практически все известные в природе овощи и фрукты в замороженном виде.

Ученые отмечают, что по своим питательным свойствам, замороженные фрукты и овощи практически не отличаются от свежих. И если говорить о пользе, то пакет замороженных овощей зимой принесет гораздо больше пользы вашему здоровью, чем зимние свежие овощи и фрукты.

Существует только одна проблема замороженных фруктов и овощей. Их нельзя размораживать и замораживать вновь. А это очень вероятно при хранении и транспортировке. В этом случает продукт теряет все свои питательные свойства. Поэтому ученые рекомендуют отдавать предпочтение продукции тех фирм, которые вкладывают в пакеты с замороженными фруктами и овощами специальные индикаторы разморозки. Если вы вскрыли пакет и обнаружили, что индикатор изменил цвет, значит, продукт был повторно заморожен и не годится к употреблению.

Сотрудники Института изучения пищи (Великобритания) провели исследование по заказу компании Birds Eye, производителя замороженных продуктов. Результаты работы показали, что свежие овощи, продающиеся в супермаркетах, могут терять до 45% важных питательных веществ к тому моменту, когда вы наконец-то обратите на них внимание. Сорванные с грядки овощи хранятся, транспортируются и лежат на магазинных полках по две и более недели, прежде чем окажутся в тарелке потребителя.

Так, в замороженных овощах сохраняется высокий уровень многих витаминов и питательных веществ.

80% покупателей верят, что свежие овощи, продающиеся в супермаркетах, были собраны с грядки не более четырех дней назад.

В реальности назвать их свежими язык почти не поворачивается: прежде чем попасть в магазин, они могут пролежать у поставщика до девяти дней, а затем проваляться четыре дня на магазинной полке. Да и после вашей покупки они могут пару-тройку деньков провести в холодильнике. Таким образом, на тарелке оказываются продукты 16-дневной давности. Как минимум.

Исследование показало, что при столь долгом хранении зеленая стручковая фасоль может терять до 45% питательных веществ, брокколи и цветная капуста — до 25%, огородный горох — до 15%, а морковь — др 10%. Для сравнения: замороженный огородный горох сохраняет на 30% больше витамина С, чем свежий, а зеленая фасоль — на 45% больше.

Польза замороженных фруктов и овощей.

Некоторые овощи и фрукты в замороженном виде гораздо полезнее, чем свежие. Исследования показывают, что тепло и свет уничтожают питательные вещества. А вот замороженные овощи и фрукты избегают этой проблемы, т.к. их замораживают сразу после сбора. Что касается вкуса, то здесь все зависит от ваших предпочтений. Допустим, мне больше нравится замороженная ежевика, чем свежая. Давайте узнаем, в чем же польза замороженных фруктов и овощей.
Замороженные фрукты и ягоды.

Ежевика
Калорийность на 100 г: 32
Полезные вещества: замороженная ежевика удовлетворяет суточную потребность в витаминах. В день ее нужно съедать 25 г для женщин и 38 г для мужчин.

Черника
Калорийность на 100 г: 40
Полезные вещества: черника богатый источник антиоксидантов, снижает риск образования тромбов, улучшает память и зрение.

Персики
Калорийность на 100 г: 275
Полезные вещества: богат витамином С, клетчаткой и калием.

Клубника
Калорийность на 100 г: 36
Полезные вещества: богата витамином С и белком.

Замороженные овощи.

Брокколи
Калорийность на 100 г: 23
Полезные вещества: в 100г содержится треть дневной нормы витамина А, богата кальцием. Кроме того, брокколи хороший источник сульфорафана, соединения, способствующего предотвращению возникновения раковых заболеваний.

Брюссельская капуста
Калорийность на 100 г: 30
Полезные вещества: богата витамином С, а также соединениями глюкозинолаты, которые способствую предотвращению возникновения раковых заболеваний.

Горох
Калорийность на 100 г: 50
Полезные вещества: в 100г содержится 50% дневной нормы витамина С, кроме того, горох – это прекрасный источник лютеина и зеаксантина (антиоксидантов, которые предотвращают болезни глаз, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна).